Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 102.07g | Carbs: 82.29g.
Breakfast: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Манная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Dinner: Белый Замок Молоко 2,5%, Kultlab Isolate , Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Snacks/Other: Flaman Сыр Три Перца. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|