Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
918 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 65.21g | Carbs: 54.81g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Салат из Помидоров, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яйцо Всмятку, Бегемаг Рыба Красная на Пару. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкоежка Евгешка's Weight History
|