Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 101.82g | Carbs: 192.82g.
Breakfast: Mangas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tomates Cereja, Alface, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Iogurte Natural Integral, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Snacks/Other: Laranjas, Banana Prata. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darcieli S's Weight History
|