Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1992 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 202.89g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Кабачок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Троекурово Тефтели Куриные, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut . Dinner: Руккола, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Яичный Белок. Snacks/Other: Сушки, Колос Пряники Стойленские, Viking Isolate Protein Coconut. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|