Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 76.32g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Отруби Овсяные, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Борщ с Индейкой, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Рубленые котлеты в микроволновке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банановые панкейки, Магнит Персик, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|