Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
54 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 51.99g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Арбуз, ITLV Маслины без Косточки, Novus Баклажан Жареный, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Едим Дома Солянка Домашняя, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Коломенское Батон Нарезной, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Snacks/Other: Tess Чай Чёрный, Слобода Майонез, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|