Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 46.65g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Фермер-Центр.Рф Сало Крестьянское, Борщ, Пятерочка Хлеб Питерский. Dinner: Лапша вок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|