Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 117.99g | Prot: 61.44g | Carbs: 36.41g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Бразильские Орехи, Мираторг Стейк "Минутка", Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|