Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 71.22g | Carbs: 42.87g.
Breakfast: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Ашан Сыр Дор Блю, Дикси Грецкий Орех, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Гауда, Брест Литовск Сыр Маасдам. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Минтай Жареный, Кунжутное Масло, Салат Овощной, Жареный Тофу. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Анастасия190982's Weight History
|