Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 90.96g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Националь Миндальные Лепестки, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский аппетит Пектин, Russian Performance Standard Multicomponent Protein. Lunch: Лимонник, Болгарский Перец, Петрушка, Гречка Отварная, Морковь, Деликатеска Виноград Изабелла, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Мармелад из зеро, Mivimex Соус Перцовый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Ламинария, Отварной белый рис, Eco Botanica Зефир, Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Рецепты Моря Тунец в Томатном Соусе. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Кабачок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|