Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 81.06g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана, Белый Город Молоко 2,5%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, SPAR Мясо Запеченное с Грибами, Картошка Печеная. Snacks/Other: Банан, Ярче Круассан Классический, Ярче Кофе Латте. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|