Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 110.19g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), НБХЗ Батон Молочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Яготинське Вершки 10%, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, De Luxe Cream Cheese, Molendam Сыр Плавленый Vershkoviy, Рома Лаваш Цельнозерновой. Dinner: Сушеный Инжир, Monik Сироп до Кави, Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, АТБ Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenres.s's Weight History
|