Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 82.28g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lunch: Пятерочка Сахар, Соус Салата "Цезарь", Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Пятерочка Груша Конференция, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вареное Яйцо, Ararat Кабачковая Икра, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|