Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 116.71g | Carbs: 92.92g.
Breakfast: Натур Буфет Сырники, Кофе, Сухие Семена Чиа, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Lunch: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Пестравка Молоко 2,5%. Dinner: Trawa Микс Семян, Орехов и Грибов, Trawa Сыродавленное Кунжутное Масло, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Приосколье Филе Куриное, Брюссельская Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|