Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
2727 kcal
|
Fat: 112.27g | Prot: 115.20g | Carbs: 335.74g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, ВкусВилл Биточки из Индейки с Птитимом и Соусом Песто из Кабачков, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой и Крем Чизом. Dinner: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Горбуши с Форелью. Snacks/Other: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, The21 Gainer, BSN N.O.-Xplode 2.0, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Siberian Nutrogunz Stallion Isotonic. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|