Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 26.29g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Tea Presweetened with Sugar, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Lunch: Смак Хлеб Русский, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Konti Супер Контик Суфле. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|