Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 83.82g | Carbs: 132.18g.
Breakfast: Lidl Tumma Suklaa 70%, Valio Polar 15%, Foodin Kollageeniproteiini, Banaanit, Mansikat, Avokado, Pakkasmarja Mustikka, Kurkku, Keitetty Kananmuna. Lunch: Taffel Kartanon Välipala Pähkinä- & Marjasekoitus, Maitokahvi, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät, Valio Polar Kevyt 10, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Kirsikkatomaatit. Dinner: Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Kananmuna, Kesäkurpitsa, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Viikunat, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Mangot. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|