Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 117.26g | Prot: 105.96g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Лента Чиабатта Ржаная Фитнес, ВкусВилл Малина, Село Устьяны Сметана, Село Устьяны Творог 9%. Lunch: Snickers Snickers Stick, Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Dinner: Нерки, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лента Чиабатта Ржаная Фитнес, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 26%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaViktorovna2019's Weight History
|