Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
2049 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 195.11g | Carbs: 225.13g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale. Lunch: Milbona Rasvaton Maitorahka, Pirkka Porkkana, Kesäkurpitsa, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Kotimaista Suomalainen Punajuuri. Dinner: Pohjolan Meijeri Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Parsakaali, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale. Snacks/Other: Milbona Proteiinivanukas, Mokkapala Kuorrutteella, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Milbona Proteiinivanukas. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|