Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 74.12g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Грецкие Орехи, Индилайт Ветчина из Индейки, Пестравка Сыр Классический, Оладьи из кабачка 276. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Solvie Protein Biscuits Фисташка, ВкусВилл Манго, Славянка Птичка Настоящее Суфле на Сливочном Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|