Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
3684 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 288.77g | Carbs: 342.91g.
Breakfast: Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Домик в деревне Творог 0,1%, Магнит Яблоко, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Махеевъ Джем Абрикосовый, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями. Dinner: Бахетле Студень по-Домашнему, Лотос Котлеты Куриные Пожарские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин. Snacks/Other: Полезные Сладости Печенье Кунжутное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|