Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 141.99g | Carbs: 93.12g.
Breakfast: Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna. Lunch: Kresto Orzechy Włoskie, Łaciate Mleko 0,5%, Sernik dietetyczny z kakaowym spodem. Dinner: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Olej Lniany, CEKO Ser Żółty Piórko, Delikate Serek Wiejski Lekki, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem wersja z płatkami błyskawicznymi. Snacks/Other: Pepsi Max bez Cukru. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|