|
На фоне повышенной тревожности нет аппетита. Но я ем. Просто на автомате, без удовольствия.
|
109.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 66.60g | Carbs: 163.17g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Мёд, Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Dinner: Сахар, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|