Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 46.72g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Coca-Cola Кола, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Додо Пицца Кофе Латте. Dinner: Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Докторская, Арнаут Лаваш Тандырный, Селедка под Шубой, Арбуз, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Чернослив, Коломенское Лаваш Тандырный, Домик в деревне Сметана 15%, Хуторок Творог 5%, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|