Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 70.66g | Carbs: 191.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Богдаша Сыр Легкий, Морковь, Ближние Горки Творог 5%, Овсяные Отруби. Lunch: Сметана , Сибирский Бегемот Пельмени Домашние с Бульоном. Snacks/Other: Ярче Кофе Латте, Магнит Банан, Ярче Круассан Классический. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|