Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 110.00g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины. Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|