Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 117.79g | Carbs: 83.49g.
Breakfast: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Сывороточный Протеин, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|