Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
582 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 41.68g | Carbs: 40.83g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Красная Икра Икра Кеты, Омлет с Молоком. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Икра Икра Кеты, Тёма Говядина с Языком. Snacks/Other: Фрутоняня Витаминный Салатик, Semper Каша + Фруктовое Пюре Груша и Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|