Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
39.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 61.69g | Carbs: 81.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Киви, Огурец (с Кожурой), Алатырский Хлебозавод Хлеб Дарницкий. Lunch: Цветная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Pretto Рикотта 25%, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный. Dinner: Шарлотка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|