Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
77 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 105.88g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, ВкусВилл Плов с Курицей Классика, Хлеб Черный, Суп Гороховый с Курицей. Lunch: Soulway Протеин Сывороточный , Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Dinner: Цезарь Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|