Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
97 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 82.46g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Dinner: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ararat Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|