Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 91.55g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Куриное Филе на Гриле, Кабачки Тушеные. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina3365's Weight History
|