Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
2298 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 116.12g | Carbs: 317.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Малина. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|