Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 90.62g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Lunch: Сало, Помидоры, Чеснок, Хлеб Черный, Мастер Шеф Борщ Украинский, РМЗ Сметана. Dinner: Курица Вареная, Руккола, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|