Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 63.99g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: Paul Зефир Домашний, Махеевъ Джем Смородина, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Суши Маркет Ролл Калифорния , Перепелиное Яйцо, Додо Пицца Слоеные Палочки с Соусом Манго и Ананасами, Додо Пицца Сырная, Simple Coffee Макарун. Dinner: Cupcake Stories Капкейк Виктория , Vici Крабовые Палочки Крабок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыр Российский, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Cinnabon Капкейк Клубничный. Snacks/Other: Магнит Банан, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|