Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 85.63g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Овощное Рагу, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Капучино, Виноград, Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники классические ( 15% творог). Lunch: Вольчек Хлеб с Семечками, Just Food Борщ с Красной Фасолью. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Помидоры. Snacks/Other: Капучино, Сырники классические ( 15% творог), Яблоко, Му-Му Сочник. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesea_55's Weight History
|