Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
559 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 20.27g | Carbs: 40.92g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Other: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Бахетле Закуска Тещин Язык, Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Чеснока. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|