Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 80.45g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Рестоль Паштет Французский с Гусиной Печенью, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Меридиан Форель Слабосолёная, Глобус Кальмар Филе, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 2,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Лапша. Dinner: Кухня на Районе Чай Манго-Маракуйя, Морские Кальмар Сушено-Вяленый, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|