Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
922 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 73.70g | Carbs: 56.23g.
Breakfast: Jacquot Шоколад 95%, Пеко Ляпун Ржаной, Свеклы. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное), Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|