Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 70.30g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Своя Линия Майонезный Соус 30%, Масло Подсолнечное, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Своя Лінія Шийка Делікатесна, Яйцо, Lactima Сыр Тостовый, Шампиньоны, Болгарский Перец. Lunch: Груша, Масло Подсолнечное, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Перепелиное Яйцо. Dinner: McDonald's Фиш Фреш Ролл. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яготинский Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|