Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1921 kcal
|
Fat: 118.88g | Prot: 71.22g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Семилукская Трапеза Закуска Венгерская, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Киви. Lunch: ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром , SPAR Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром, Яблочный Сок, Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром, Селедка под Шубой, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Шампанское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|