Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 71.60g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: Соевый Соус, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Яйцо, Пятерочка Круассан Сливочный, Морковь, Курага, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи, Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|