Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 29.00g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Худеем За Неделю Чай Похудин, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Ермолино Котлеты Бабушкины, Магнит Помидоры Черри, Худеем За Неделю Свекольник, Худеем За Неделю Кисель Печеночный, Худеем За Неделю Каша Гречневая Овощи и Зелень. Dinner: ESSA Пиво Melon&Strawberry, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сушки, Бисквитный Двор Шаньга Картофельная, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|