Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2264 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 90.89g | Carbs: 280.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Rusfruit Черная Смородина, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Рис Отварной. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
|
Эдуард5555's Weight History
|