Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 60.58g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Coffee Machine Завертон с Неркой, Банан, Красная Икра Икра Кеты, Азбука Вкуса Салат из Капусты. Lunch: Банан, Меридиан Форшмак из Сельди, Хлебец, Лента Нерка , Борщ с Курицей. Dinner: Ролл Калифорния. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|