Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2306 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 143.49g | Carbs: 231.30g.
Breakfast: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Запеканка домашняя. Lunch: Кабачки Тушеные, Волков Крыло Чикен-Гриль . Dinner: Вареное Яйцо, Kultlab Protein Pie Черника , Белый Замок Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Изюм, Московская Ореховая Компания Соломка Соленая Печки-Лавочки, Binggrae Чипсы Крабовые, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|