Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
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97.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2023:
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2028 kcal
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Fat: 98.05g | Prot: 80.59g | Carbs: 221.53g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Coca-Cola Coca-Cola, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Other: Abacate, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Ninho Integral, Maçãs Fuji. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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feralexbiel's Weight History
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