Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 114.58g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Творожная запеканка, Банановый чизкейк. Lunch: Пирожок с Картошкой, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сударушка Коврижка Любительская с Изюмом, Яблоко, Ашан Кальмар Горячего Копчения. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Housework - 4 hours, Sitting - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|