Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
2521 kcal
|
Fat: 113.23g | Prot: 93.99g | Carbs: 284.65g.
Breakfast: Milky Way Minis, Bounty Bounty, Антон Палыч Сыр Копыльское Золото, Помидоры, Микоян Сервелат Коньячный, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Минская Марка Молоко 1,5%. Lunch: Малина, Snickers Minis, Простоквашино Сметана 20%, Борщ🥣. Dinner: Плов, Корейские кабачки, Щебекинская Макароны, Ратимир Сосиски Приморские со Сливочным Маслом, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|