Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 83.24g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Копыльское Золото, Микоян Сервелат Коньячный, Шамса Батончик Кукурузный, Минская Марка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Сахар. Lunch: ВкусВилл Варенье Малиновое, Борщ🥣, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Dinner: Orion Choco Pie Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Спагетти. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|